妙方 - 鸡蛋清调茯苓，祛老年斑
受访医生：南京市中西医结合医院老年病科主任 卢岱魏
江苏读者齐女士咨询：我近来发现自己脸上开始陆续有了老年斑，以前只是手上和身上有，现在脸上都出现了，很恐慌。在网上看到一个祛斑的方子：茯苓数两，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。想请医生点评一下这个方子是否可用。
南京市中西医结合医院老年病科主任卢岱魏解答：大多数老年人身上都会出现一些黑色的皮疹，称之为“老年斑”，也叫脂溢性角化病，一般不会自行消退。老年斑不仅影响容颜，也提示身体趋向衰老，加大了老年人的心理压力。
方中，茯苓有助于祛斑增白、润泽皮肤。明代中医药学著作《本草品汇精要》中记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”因此，该方有一定的护肤、祛斑作用。但由于有的人可能会对鸡蛋清过敏，建议先咨询中医师后再自行使用。
除了积极治疗老年斑，若日常生活中注重预防，可起到更好的效果。1.补足维生素E。维生素E能阻止脂褐质生成，并清除自由基，延长寿命，有较强的抗衰老性能。建议日常饮食中多吃富含维生素E 的食物，如绿叶菜、奶类、蛋类。2.做好防晒。日晒也是老年斑形成的主要因素，做好防晒，是重要预防手段。尽可能避免日光过强时外出，如需外出，很好选择合适的防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞及涂防晒霜等。3.坚持干洗脸。干洗脸能有效提升毛细血管的活性，帮助保持皮肤弹性，加速血液循环，减缓面部皮肤老化，防止形成老年斑。方法如下：双手掌上下推擦面部肌肤20~30 次;用中间三指指腹左右推抹前额20~30 次，再轻拍整个面部肌肤1~3 分钟，之后用清水洗脸。每天早中晚各1 次。
另外，老年斑若出现以下情况，须及时就医：表面溃烂出血;色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛;在短时间内出现大量老年斑类皮疹，且迅速增多、增大;老年斑的质地变硬等。
兰州医院治疗癫痫要多少钱癫痫前期怎么治疗南京那癫痫病医院哪家好- 上一篇：春分养生分五行 看你应该怎么养
- 下一篇：要治好月经不调 先找出病根所在
